夏日驾车更需平心静气

盛夏，炙热的高温让驾车者情绪不稳，稍有不顺就“*冒三丈”，特别是驾车者大汗淋漓遇上堵车、吵架、违章、扣证时，心情极易冲动。因此，驾车者一定要调节、控制自己的不良情绪，保持平常心态。心情烦躁时要自我暗示，提醒自己切不可在行车过程中意气用事。

由于现在车内的空调设施都比较完备，所以天气炎热本身造成的不良影响被削弱，但同样也会造成空气不流通的副作用。所以建议开车人适当调节空调工作状态，或每隔一段时间打开车窗透透气。清新的空气对心情比较有好处，所以应注意适时通风，不要密闭太久。

盛夏季节，驾车者应尽量选择早、晚天气凉爽时出车，还可随身携带清凉饮料、湿毛巾、防强光眼镜及防暑药物。行车中播放一些轻柔的音乐，听听音乐调节心情，克服烦躁心理。夏季，沥青路面被阳光曝晒后容易产生“虚光”，驾车者在行车过程中要集中精力，仔细辨别路面。另外，要注意炎热天气中行人的动态特点，比如夜间在道路两旁乘凉的人较多;儿童追逐、打闹上街的多;早、晚行人赶路的多。

另外，天气炎热往往带来睡眠不足，加上长时间行车易造成生理和心理上的疲劳，容易产生困倦，这是十分危险的。因此，驾车者行车前一定要**充足的睡眠，不能“迷迷糊糊”上路。在行车途中一旦有了瞌睡的感觉，应立即停车，做做健身提神的活动，待精力**后再上路。