开车的正确姿势 你都对了吗

对于开车的正确姿势，很多人可能都说不准确。开车使用的正确姿势，好处当然是不少的，可以减少驾驶疲劳强度，提高驾驶安全。那么开车的正确姿势是怎样的呢？

开车的正确姿势**步：调节座椅前后位置

上车后做到驾驶位**件事，就是调整驾驶座椅的位置。座椅的基本位置切记不能太靠前，“趴”在方向盘上开车;也不能太靠后，“躺”在座椅里开车。这都是不安全的。太靠前容易在发生事故时，前方向盘气囊弹开时受到伤害;太靠后则容易阻挡视线，而且无法准确操控方向盘。

开车的正确姿势第二步：调节靠背角度

现在的车辆越来越**了，一般都是六向调节外加腰部支撑调节，几乎能够满足各种需要的驾驶姿势。这时调整要注意，比较理想的座椅角度是靠背与垂直方向夹角为8°，但是这个角度只是大概，也因人而异。调整好之后，要尽量**小腿能够轻松活动、大腿能够充分发力，这样才能降低腿部肌肉的工作强度。

开车的正确姿势第三步：调节头枕高度

头枕虽然能起到缓解驾驶疲劳的作用，但它*重要的作用是在碰撞时减小对驾驶员颈部的伤害。所以，正确驾驶姿态下，驾驶者头部后脑勺位置应该在头枕的中心位置，头枕太高或太低都起不到良好的保护作用。

开车的正确姿势第四步：调整方向盘位置

现在的车基本都能调整方向盘位置，所以为了驾驶舒适安全，咱们也要调一调。方向盘合适的位置是：把手臂平行前伸，放置在方向盘顶部，手臂的高度与肩部平齐。同时，手握方向盘的位置是9点和3点方向，大臂与小臂呈100～110°左右。

开车的正确姿势第五步：调节安全带位置

这个步骤必不可少，安全带系好后，应在驾驶者的锁骨位置附近。太靠外起不到保护的作用，太靠内刹车时会勒脖子。如果觉得安全带位置不合适，必须及时调整。

开车的正确姿势第六步：调节视镜系统

该调整的都调整好了，*后一步就是准备开车走人了，可千万别忘了调整视镜系统，车内后视镜要调节到能看到后车窗的角度，车外后视镜要能看到左右两侧车道的情况。